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Lachyoga für Anfänger

Lachyoga-Übungen für den Alltag

Schlagwörter: Übungen

Dieses Thema hat 0 Antworten sowie 1 Teilnehmer und wurde zuletzt vor vor 1 Monat, 1 Woche von Sandra aktualisiert.

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7. März 2025 um 19:50 Uhr #58

Sandra
Administrator

Lachyoga umfasst verschiedene Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, um das Wohlbefinden zu steigern. Von einfachen Klatsch- und Atemübungen bis hin zu pantomimischen Aktivitäten gibt es viele Möglichkeiten, das Lachen bewusst zu fördern. Welche Lachyoga-Übungen praktiziert ihr regelmäßig? Wie integriert ihr sie in euren täglichen Ablauf?
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Kommt am Weltlachtag (Sonntag, 4. Mai 2025) gern nach Karlsruhe:
https://der-lachyogi.de/angebot#wlt25

vor 2 Wochen, 6 Tagen

Am Lachtelefon hatte ich abends den Lachtreff Hof am Hörer. Claudia wählte mit ihrer Gruppe das Lachtelefon und erreichte darüber mich. Wie cool, dass wir uns nach dem persönlichen Treffen gleich so gut vernetzen.

vor 3 Wochen

Mein erster Lachtreff nach der Zwillings-Geburtstagsfeier: Ich verwendete dort Erlebtes: Das lila-gelbe Lachtelefon machte den Anfang. Übungen, wie die Faultiervarianten, bisschen Pech-ganz viel Glück, Achterbahn, Quartettklatschen folgten. Dann erzählte ich die Geschichte vom fröhlichen König.
Feedback: „…war sehr schön. Liebe Grüße“

vor 3 Wochen

Tolle Idee! Es ist am besten, wenn wir die Übungen hier im Forum sammeln, da bleiben sie schön übersichtlich erhalten. In den Updates verschwinden sie sonst irgendwo.
Oder vielleicht sogar ein gemeinsames Dokument erstellen, da kann man das dann noch übersichtlicher machen, was meint ihr?

vor 1 Monat

Super Idee! Übungen sind gold wert:) Über sich selbst lachen zu können, zeugt von wahrer innerer Reife:)

vor 1 Monat